Durch verschiedene erlebnisorientierte Aufgaben bietet sich die Möglichkeit, Erfahrungen zu sammeln, bei denen es darum geht, eigene Stressmuster zu erkennen und individuelle Ressourcen zur erfolgreichen Bewältigung auszuschöpfen.
• Persönliche Stressanfälligkeit erkennen und analysieren
• Erhöhte Achtsamkeit entwickeln
• Methoden zum Stressabbau und zur -prävention erkennen
• Handlungskompetenz erhöhen
• Methodenpool für innere Ruhe und entspannte Aufmerksamkeit

Bewusst leben

24.04.2026

Seminarzeiten:

Ort

ReferentIn

Christina Binder

Dipl. psychologische Beratung, Stressmanagement/Burnout-Prävention, Logotherapie/Existenzanalyse

Bilder: zVg

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Kontakt

A-3100 St. Pölten,
Klostergasse 16
0676 851661 DW 602 oder DW 603
Email: office@kbw-bildung.at

Erreichbarkeit

Geänderte Öffnungszeiten ab 3. März 2025
Mo 13.30 - 17.30
Di 8.30 - 12.30
Mi 8.30 - 12.30
Do 13.30 - 17.30
Persönliche Termine nach Vereinbarung