Basenfasten im Alltag

4 Abende, jeweils ab 19.00 im Pfarrheim Nöchling
DO 29. Jänner 2026 – Fastenvorbereitung
DO 5. Februar – Fastenstart MO 9. Februar – Gewohnheiten ändern (im Kulturraum der VS)
DO 12. Februar – Fastenbrechen

Dem Alltag eine Pause gönnen – Gewohnheiten ändern – den Körper entgiften
Basenfasten dient in erster Linie der Gesundheit des Menschen. Dabei werden vorrangig basische Lebensmittel gegessen und längere Esspausen eingelegt.
Bei Erkrankungen bitte vorher Rücksprache mit dem Hausarzt halten!

• Beim Einführungsabend bekommen Sie aktuelle wissenschaftlich fundierte Informationen zur Vorbereitung für die Fastenwoche. ·
• Beim zweiten Abend starten wir die Fastenwoche mit genauen Anweisungen durch die Fastenleiterin.
• Am 9. Februar um 19:00 Uhr im Kulturraum erhalten wir wichtige Informationen zu unseren Gewohnheiten.
• Beim Treffen am 12. Februar ist das "Fastenbrechen" angesagt mit weiteren Anweisungen für die Aufbautage.