"Herz-gesundes Essen" in Gemeinschaft
Gemeinsam den Sommer begrüßen
Was und wie wir heute essen, ist wichtig für morgen. Lassen wir uns von der „gesunden Langlebigkeit“ inspirieren. Die wissenschaftliche Forschung hat in den letzten Jahren viele neue Erkenntnisse gewonnen. So wissen wir heute, dass es wichtig ist, das richtige Fett zu essen, dass wasserlösliche Ballaststoffe helfen, den Cholesterinspiegel zu senken oder dass Intervallfasten nicht nur das Körpergewicht reduziert, sondern auch vorteilhaft auf Blutfettwerte und Blutdruck wirkt.
Wichtig ist, dass sich Ihr „Herz-gesundes Essen“ gut in Ihr Leben integrieren lässt, um Freude zu bereiten.
Zu Beginn informiert die Referentin über „Herz-Gesundes Essen“, danach können wir gegen Bezahlung aus den Tagesempfehlungen der Speisekarte wählen und gemeinsam ESSEN, TRINKEN und GENIESSEN.
Im Anschluss Möglichkeit zum Mittagessen.
Gesund leben
25.06.2025
Seminarzeiten:
10:30
Ort
Weissi`s Gaststub`n, Grimsing 27, 3644 Emmersdorf
Anmeldebedingungen
Anmeldung beim Bildungswerkteam bis 19. Juni (Fronleichnam) erbeten: Johanna Blauensteiner, Helga Eder, Georg Ertl, Theresia Fleischmann, Eveline Pichler, Bildungswerkleiter Johann Pittl (02752/71627).
Kosten
Teilnahmebeitrag: € 5,--
ReferentIn
ehemalige Diätologin am Krankenhaus Krems
Was und wie wir heute essen, ist wichtig für morgen. Lassen wir uns von der „gesunden Langlebigkeit“ inspirieren. Die wissenschaftliche Forschung hat in den letzten Jahren viele neue Erkenntnisse gewonnen. So wissen wir heute, dass es wichtig ist, das richtige Fett zu essen, dass wasserlösliche Ballaststoffe helfen, den Cholesterinspiegel zu senken oder dass Intervallfasten nicht nur das Körpergewicht reduziert, sondern auch vorteilhaft auf Blutfettwerte und Blutdruck wirkt.
Wichtig ist, dass sich Ihr „Herz-gesundes Essen“ gut in Ihr Leben integrieren lässt, um Freude zu bereiten.
Zu Beginn informiert die Referentin über „Herz-Gesundes Essen“, danach können wir gegen Bezahlung aus den Tagesempfehlungen der Speisekarte wählen und gemeinsam ESSEN, TRINKEN und GENIESSEN.
Im Anschluss Möglichkeit zum Mittagessen.
