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Gesund durch die kalte Jahreszeit - Gesund durchs Leben

Gesund durch die kalte Jahreszeit –
Gesund durchs Leben

Wir Menschen sind aufgrund unserer Evolution und unserer immer wieder feindlichen Umwelt großen Risiken und Gefahren ausgesetzt. Das betrifft in erster Linie unser Bewegungssystem, unsere Körperabwehr und unseren Stoffwechsel.

Wir sollten unsere persönlichen gesundheitlichen Schwachstellen kennenlernen und aus unseren individuellen Ressourcen, also Fähigkeiten und Mittel, wie auch aus Ressourcen von Seiten der Familie, Freunde und Gemeinde Kraft für viele gesunde Lebensjahre schöpfen. Unsere „Gesundheits-Fitness“ können wir gezielt verbessern.

Die „Gesundheits-Fitness“ bezieht sich dabei nicht nur auf Kraft und Kondition bei sportlichen Aktivitäten, sondern umfasst in besonderem Maße Ernährung, Stoffwechsel, Immunsystem, Herz-Kreislauf, Bewegung, Atmung und emotionale Balance.

Achtsamkeit für sich und unsere Mitmenschen - in weiterem auch für Tiere, Pflanzen, Klima und Umwelt - sowie Erkenntnisse aus konventioneller Medizin und Komplementärmedizin sind Säulen der individuellen „Gesundheits-Fitness“.

Gesund leben
26.09.2022
Seminarzeiten:
19:00
Ort
Pfarrsaal Ollersbach
Kirchenstraße 18
3061 Ollersbach
Veranstalter und Anmeldung
kbw Ollersbach
gerlinde.buergmayr@aon.at
Kosten
Freiwillige Spenden erbeten

Kontakt

A-3100 St. Pölten,
Klostergasse 16
0043 2742 3242 352
bildung@kirche.at

Öffnungszeiten

Mo bis Do 8 - 12 und 13 - 15.30 Uhr
Fr von 8.00 bis 12 Uhr
In den Schulferien ist unser Büro Mo - Fr von 8 -12 Uhr besetzt.